海外「居合道がいい」日本の武道の精神鍛錬が海外で話題に（海外反応）

投稿者
こんにちは、私は剣道について調べているものです
私の主な目的は精神を鍛錬することです
剣道の練習のどの部分が精神の鍛錬に該当しますか？
剣道は精神をレベルアップするための良い習慣だと思いますか？
月々の費用を節約できて
それがより良い選択肢だと思うなら、自宅で瞑想するだけです

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剣道は精神の鍛錬に集中できる武道の1つだと思う
精神的な強さと細部への注意にもっと焦点を当てた武術を探しているなら
居合道があなたに合うかも




投稿者
そうだね、剣道の精神鍛錬を調べていたときに
居合道も少し調べたことがあるよ
本物の剣には興味があまりないけど
もしそれが精神を強くすることに焦点を当てているなら
居合道も良いかなって思い始めたわ




↑剣道での精神鍛錬とは少し違うけど
似たようなものなら寺院などで弓道などもあるよね




剣道で8年の経験を持っているんだけど
稽古と試合の両方ができる環境であれば
より精神力を高めることができるよ
竹刀は他の武道とは異なるポイントを生み出す
だから体重と身長が違っても試合ができるんだ
試合が長くなればなるほど集中力が求められて
精神力も必要になってくるの
練習の間でもそういった精神の鍛錬はできるし




身体運動とじっとして得られる精神鍛錬にはさまざまな種類がある
同じ効果は剣道じゃなくてもほかのもので得られる
竹刀を振るっているときに
仕事のことなどを1時間忘れられるのは普通にあるよ




剣道の精神鍛錬は一生懸命練習して
武道に専念することで得られると思う
スポーツに関係のない形のメンタルコンディショニングが必要な場合はさ
禅定瞑想が役立つよ




精神鍛錬は厳しい練習から得られるものなんだ
剣道では汗をかいた分だけ得るものがあるってこと




投稿者
剣道で瞑想する習慣はあまりないのかな
私はテニスすることが多いから発汗はそれほど重要じゃないからさ




↑剣道では瞑想の時間は稽古のはじめと終わりにあるよ
それが精神鍛錬につながるかは分からないけど




投稿者
60から90分の練習の前後に精神鍛錬につながる瞑想があるの？




↑私の知り合いで50代から剣道をはじめた人がいるわ
常に学んで稽古することで精神鍛錬に繋がっているってね
各稽古の最初と終わりに瞑想がある
あなたが求めているのと似たようなものがあるかもしれない
剣道で適している長さは5年から10年
3段くらいになってからが良いって言われているよ
それでもその前に精神鍛錬ができないかって言うとそうじゃないの




投稿者
精神鍛錬のためにどうしても瞑想を探しているわけじゃないんだ
ただ剣道でどれだけ精神に集中する時間や稽古があるのか知りたかった
肉体よりも精神的な側面を重視する新しいスポーツを探しているの
剣道を試してみることにした場合は、必ず数年間試してみるよ




↑防具を着けた時点で剣道の精神鍛錬は始まっていて
初心者だからって時間がかかるわけじゃないんだ
精神的にも肉体的にも克服しなければならないことがたくさんでてくる




投稿者
剣道のクラブなどについて調べてみるよ
経験を共有してくれてありがとう！




↑身体的な動きをあまりもとめずに精神鍛錬をしたいなら
弓道か居合道のほうがいいかもな




投稿者
剣道が精神鍛錬に良いかなって思って聞いたけど
居合道とか弓道についても調べてみるよ




↑うんうん、剣道だけじゃなくて
居合道や弓道も精神鍛錬には適しているわ




私も40歳で剣道を始めたんだ
理由は剣道の厳しい稽古を通じて
より人間性を高めたいってのと
IT部門で働いていたから精神的なタフさを高めたかったの
それには剣道が最適らしくてね
コロナで人と交流できない厳しい時期でも
剣道のおかげで日常のストレスを和らげられたよ




https://www.reddit.com/r/kendo/comments/omd68d/kendo_for_mental_discipline/