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外国人「なんで日本は世界で一番健康な国なの?」(海外反応)

外国人「なんで日本は世界で一番健康な国なの?」(海外反応)

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どうして日本は世界で最も健康な国の一つなのでしょうか?

日本人は、世界中の他の地域より寿命が長く、慢性疾患の割合が低いですが、日本の何(食事、環境、文化、医療、教育など)が影響していると思いますか?



僕の全く非科学的な意見では、運動が全てだと思う 日本ではお年寄りの女性も自転車に乗るし、散歩したり、歩いて買い物に行ってるよ 子供もスポーツや部活をしてるし、大人もスポーツのチームに入ったり、ジョギングやサイクリングをしてる
それに比べて、西洋人は活動的でないよ
まあ「日本食は健康」という意見は全くの間違いだと思うけどね 日本人が何食べてるか知ってる? ラーメンと一緒に餃子、白いパンのサンドイッチ、ご飯、芋、そしてそれプラス炭水化物 運動でその糖分が少しマシになってるのかもしれないけどね




↑分かるー 日本で勉強してた時、日本人の炭水化物の摂取量にびっくりしたよ




↑前回日本に行った時、見るものすべて腹に入れたよ 餃子、からあげクンを1日3回、ケーキ、ラーメンなど、1日3000キロカロリーはいったよ でもたった40日で2キロやせたんだ
どうやったかって? 毎日2、3時間歩いて、週末は1日中ハイキングしたよ サイコーだった 一番良い休暇だったよ




↑私も毎回日本を訪れるたび体重が減るの アメリカに戻ると増えるけど




↑日本に留学する前にスニーカーを買ったんだけど、ソールがボロボロになって買い替えるペースの速さに驚いたよ




↑日本人の大人はよく運動してるってとこ、私もそう思う それ以外にも、駅やバス停から徒歩はあたりまえだし、日常生活での運動量が多いんだよね




↑日本食はヘルシーだというのは間違いだって言ってたけど、コンビニは確かにそうだけど、家庭料理は僕の国より普及してるよ




↑確かに日本人は白米をよく食べるけど、野菜の摂取量は西洋人の平均より多いと思うな




↑日本人はパンより米を多く食べてるみたいで、パンの方が加工してあって健康的じゃないしね 味噌汁は消化にいいし、海苔は超健康だしね




↑ほとんどの人は毎日ラーメンを食べないよ ただ、ラーメンを週5回食べてもやせてる日本人男性を知ってるけど、遺伝的な物もあるんだろうね




↑ほとんどの人が家で食べるから、彼らが何を食べるか知らないんじゃない? みんなが健康的な食べ物を食べるのは、家庭でだよ だって私がそうだもん




↑炭水化物はそう悪くないよ 赤身の肉の方がヤバいよ 特に大量に食べすぎるとね




キノコ類、それも森に生えてる奴じゃなくて、エノキ、マツタケ、シメジ、しいたけなど それから納豆や大豆製品、コーヒー、紅茶 完璧ではないけど、いい食べ物がはるかに多いよね




私の経験からするとほとんどの日本人は以下に気を付けてると思う
腹7分目
野菜とほんの少しの砂糖
毎日の運動(たくさんのお年寄りがハイキングしてるのも見たよ)
長生きに最も重要なことである「生きがい」
ほとんどの若い日本人は不健康な習慣を持ってるけど それから日本の白米はおいしいけどたくさん砂糖を含んでいて、糖尿病患者がたくさんいることが説明できるよ




日本料理は西洋料理より砂糖と塩分がはるかに少ないよ それから日本人は週平均32種類の野菜を食べるのに、アメリカ人は週約7種
日本人留学生はみんな同じ事言うよ 西洋料理はあまりよくないし、もっと野菜が食べたいと




↑僕の妻は日本人で料理がうまいんだけど、日本人の基準では西洋の食事はあまりいいものではないらしいよ




予防的ケアのことも付け加えないとね 従業員は毎年健康診断を受けなければならないと法律で決まっていて、多くの病気や症状がこれで発見されるから、早期に治療して改善されるのに役立ってるんだよ




これはすべて精神的な物だと思う アメリカでは、私は毎日怒ってるように感じる 騒音、不注意な行動、暴力、乱暴な運転・・・被害妄想
成田を出たらとても平和な感じがするよ 寺で座っているからではなく、コンビニ、国民性、蒸し暑さ、セミの鳴き声、すべてに平和を感じるんだよ 日本は落ち着いてるから日本人は健康なんだ




緑茶
と質の高い食べ物だよ




日本に行った時、こっちにいるときより歩く距離が増えたの 観光地にいたから、日本全体がそうかどうかは分からないけど、確かに要因の一つではあると思う




https://www.reddit.com/r/japan/comments/75l8zu/why_is_japan_one_of_the_healthiest_countries_in/
Comments
  1.   227852
    日本人は欧米人に比べて小柄だし体温も低いから単純に省エネで細胞分裂のペースがゆっくりなんじゃないかな
  2.   227854
    種の違いだろう。
    気にするな。
  3.   227856
    外人さんは山のウォーキング、大好きじゃね?
  4.   227860
    馬鹿みたいに食わないだけだろ
  5.   227861
    食べる量の違いか体質じゃない?
    日本陣は糖分摂取量は正直比率的に多いと感じるけど
    甘味で太ってる人より肉の食い過ぎで太ってる人の方が多い気がする。

  6.   227863
    お米やご飯は健康にいいとはいわないけど、加工食品じゃないから毎食ごとに口にする物としてはパンよりはましだと思う

    天然酵母の手作りパンならいいけど、工業品のパンはもちろんパン屋さんのパンでさえ高くない物はいろんな添加物がかなり入ってる
    特にイースト菌は実は体に良くないし、パンやパスタをよく食べる欧米人ほど小麦粉アレルギーが多いのは、品種改良された小麦が何かしら悪影響があることを示してると思う

    あと、日本人は「日本食は健康」何て言わない
    和食は健康だとは言うけど
    年取ったら和食が多めになる人は多いんじゃない?
  7.   227864
    日本人は健康寿命も世界一長い
  8.   227866
    魚とか魚介類は健康にいいよ
    魚は肉料理とカロリーが同じ物を食べても魚のほうが熱の消費量が高い
    特に背の青い魚は効果が高い

    日本でも外食は不健康だけど、夕食で家で刺身とか焼き魚とかしじみ汁とか高タンパク低カロリーの物でバランス取る人は多いと思う
    外国人は日本で外食ばかりしてそうだけど
  9.   227868
    ぶっちゃけ長寿遺伝子。
    身もふたもないが
  10.   227870
    「○○を食べるなんて野蛮だ!かわいそうだ!」「○○を食べるのは不健康!」みたいな認識があるから栄養が偏ってブクブク太って早死するんだろ
  11.   227871
    ぶっちゃけ妄想力・趣味時間だよ。健康は精神と直結。
    楽しい=健康。あとは清潔観念。妄想だけでは汚物が溜まる。
    社会人としての敷居=リセット力
    コレとても大事。
  12.   227872
    今いる長生き連中なんてタバコも酒もガッバガバ吸って飲んで、労働時間も今じゃ考えられないくらい働いてるんだよなぁ
    タバコも酒も寿命にさほど影響与えないというかストレス溜めるのが一番悪いと思う
  13.   227873
    勘違いしやすいのが糖分は太るというもので、これって糖分で太るんじゃなくて糖分によって他の栄養素を吸収しやすくなるという、入り口を広げてしまう活性化の間接的な役割で、絶対量が少なければ逆に効率の良い食事法になるってこと、だからアメリカのように多量の糖分+多量のタンパク質等の食物 吸収力を高めたうえで極端に食べるから極端に太るわけです。
  14.   227874
    激甘の飲料や添加物の塊の加工食品を、カロリーを気にせず暴飲暴食し、健康診断も毎年受けず、体重が100kを超えても気にせず、本能のままの食生活を送れる彼ら米国人は幸せだと思う。
    毎年健康診断の結果を反省し、食事に気を使い、好きでもない運動をしても、、彼ら野生児よりも、たった4年しか長生きできない事に失望する。
  15.   227878
    世界って言うよりほとんどアメリカのことを言ってるだけだね。
    地中海沿岸国なんかは日本と同じくらい健康的な食生活してると思う。新鮮な野菜多いし魚介類もたくさん食べるし。アメリカの食生活は世界でも特別異常だよ。
  16.   227879
    日本は、鉄道。バスの公共交通機関が発達しているから、駅から歩くんだな。
    車社会じゃないことが、健康に役立っている。
  17.   227880
    飲み物も大きいよ。喉が渇いたら
    コーラやジュースではなく日本人は茶を飲む。

    台湾や中国みたいに緑茶に砂糖も入れないしね
  18.   227881
    今長寿なのは、昭和始めごろの人達が長生きしてるからなので、
    食生活がすっかり変わった今の10代が長生きできるかどうかは
    あと数十年してみないと分からないけどね
  19.   227882
    欧米に限らずインド・中国辺りでも体重500㌔越える化け物が存在するけど、日本人でその手の怪物って出現しないよな
    種として太らない遺伝子入ってんじゃねーの?
  20.   227883
    テレビで以前やってたが、京都の大きなお寺のご住職の三食はパンだった。
    糖分の多いコメは糖尿など万病の元だけど、パンは身体にいいらしい。
    日本人が健康なのは、コメからパンに主食を変えたことにあるのかもね。
  21.   227886
    ※227881
    粗食特に肉類を若い頃にしなかった世代が長生きなんですよね。
    いわゆるビーガンな食生活が日本人の健康に貢献してるかも知れません。
    今40代50代で早死にしてる人は若い頃(特に10代から20代)に肉食を経験した世代。
    この人たちにはもう健康長寿な未来はない(故日野原先生)そうです。
  22.   227888
    ※17
    静岡県ですが、薄茶糖という砂糖入りのお茶はよく飲んでますよ。
  23.   227894
    我が家もみんなパンが大好き。お米はウチでは買わなくなりました。
    外食した時にたまにお米を食べますが、やっぱりパンの方が遥かに美味しいですね。
    総務省の調査でも今やパンがお米の消費量を上回ったみたいですね。
    つまり日本人の主食はパンになったんですよね。焼きたてのパンをいただくと
    日本人で良かったなあとつくづく思います。2017-10-27 at 19:04

    宮中行事も稲作から麦作つまりキリスト教の行事に変更する時期に来てるのかも
    時代は変わっているんだからね2017-10-27 at 19:38

    ↑日本人じゃないからじゃない?主食であるパンが好きじゃないってことは
    そういうことだと思うよ。日本人なら朝昼晩はパンじゃないとしっくり来ません。2017-10-28 at 05:33
  24.   227897
    アメリカ人にデブが多いのは、家畜を早く太らせるために成長ホルモン剤をバンバン注射してるのが食肉に残留してるせいなんだよ。最近は日本人女性もだんだん巨乳化してるらしいが、アメリカ産牛肉はマジで危険。
  25.   227901
    中国人は犬肉を食べます
  26.   227902
    >日本人が何食べてるか知ってる? ラーメンと一緒に餃子、白いパンのサンドイッチ、ご飯、芋、そしてそれプラス炭水化物 運動でその糖分が少しマシになってるのかもしれないけどね

    これ、自炊しない外国人が言うよねw
    自炊文化がある国の人は、こういう食べ物はたまにしか食べない事を理解してるからこんな変なこと言わないもん
  27.   227904
    >日本で勉強してた時、日本人の炭水化物の摂取量にびっくりしたよ

    見た目だけで栄養の知識が無いんだね
    これは結構深刻かも
    この人に「日本人の食べるお茶碗一杯のご飯よりも、トースト二枚の方が糖分の摂取量が多い」って言ったら驚くかな
  28.   227905
    毎食カップ麺が日本人である自分の食事だな。昨日も今日もそうだった。
  29.   227915
    我々の先祖が規則正しい生活を営んできた証
    心清く生きた教えの賜物だよ、だが現代の日本人はそれをかなり壊したがな
    他外国よりはまだ少しは現代の日本人の中にその教えが生きているんだろう
  30.   227923
    安楽死が禁止されてるのと、自分で食べ物を消化出来なくなっても胃瘻を使って強引に栄養補給して無理に寿命を伸ばしてるのが原因では?
  31.   227924
    からあげクンを1日3回って時点でそれがデブの原因だろとなった
  32.   227925
    10代の頃に肉食を経験しなかった粗食世代なら健康で長寿だが、
    肉食を経験した世代はもはや手遅れ。早死にする率が多くなるだろう。
    その時には和食人気も廃れているのは確実。
  33.   227930
    まぁアメリカみたいにみんなが銃を持ってるような国だと無意識のストレスで寿命が短くなるだろうな
    あと日本人は不健康だけど老化が遅いから寿命が長いって気がする
    自分も不摂生だけど実年齢より若く思われることが多いし
  34.   227931
    今は香港平均寿命抜かれたけどね。
  35.   227935
    予言しよう
    数年後、アメリカですし詰め満員電車ダイエットというダイエット法が流行する
    どこぞの原っぱにガタゴト揺れる仕掛けが施された日本の通勤電車を設置し、痩せたいデブを一時間ほどぎゅうぎゅう詰めにするという至ってシンプルなカロリー消費法である
    原っぱへの行き帰りは最低二十分歩いて行くしかないようにしておけば完璧である。
  36.   227938
    食べ過ぎない
    国民皆保険制度
  37.   227995
    ※227931
    中華料理(広東料理)>>>和食ってことか
  38.   228142
    日本人はストレスだらけで自殺や過労死が多いと言ったり
    ストレスなくて平和だと言ったりアメリカ人は都合いい連中だな
  39.   228144
    >>227925
    沖縄人が世界一長寿らしいが豚肉を良く食べるからだとドキュメンタリーでやってた
  40.   228145
    日本にはデブ=醜いという固定観念があるから
    太らないように甘いもの控えたり運動したりカロリー計算したり気をつけてる人が多い
    デブにデブとホントのこと言うと差別だとかいって怒り出す国の連中は気にしないで豚のように食いまくる
    美への執着心の強さがこういう差になってあらわれる
  41.   228186
    日本は健康分野では最悪な部類に入ると言ってる人は多いんだがなあ
    なんでも製薬会社や医者や食品会社の陰謀らしい
  42.   228215
    魚を食べるかどうかが問題だと思う
    EPA, DHA が欠乏していると循環器系の疾患が多発して必然的に不健康、短命になる
    他の国の人たちもサプリメントを普及させるだけで簡単に、より健康になれるはずだ
  43.   228287
    炭水化物の料理は多いけど体質的に日本人は西洋人より遥かに糖尿病になりやすいので気をつけざるを得ない
  44.   228354
    代謝よ。
    日本人はたらふく食っても、内容に野菜や繊維が入ってるものも多い。
    要は食ってもケツから出せばいいのよ。
    世界中見ても西洋の方が便秘は多いからな。
    日本男児としては男で便秘なんて考えられんけどな。
  45.   228395
    食生活に問題があるのは若いうちだけ、歳をとると自然と油ものは食べれなくなり健康食になる。食生活うんぬん言っている人は、若い人しか周りにいないのだろう。それと、魚に関する話がないけど、西洋人は魚を食べ物と認識してないから話題にもならないのか(笑)
  46.   228397
    >> 228144
    沖縄の人が長寿なのは、豊富な魚とゴーヤなどの栄養価の高い野菜が豊富だからだろう。とんでもない番組だな

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